"Hej, doufám, že to jde dobře." Opravdu bychom se měli setkat! Dejte mi vědět, pokud něco potřebujete. " Zní povědomě? Mnoho z nás právě prochází těžkými časy, a to z mnoha důvodů. I když jsme na problémy lidí citlivější než kdy dříve, všednost a strach z uzavření života konverzaci trochu vyschly. O obtížných časech je těžké mluvit a strach z vniknutí může někdy usnadnit zůstat vágní. Mnoho z nás chce kontrolovat lidi kolem sebe, ale místo toho se ocitají jako bezděční účastníci ...

Jak se svět začíná znovu otevírat, můžete cítit tlak, abyste se vrátili ke svému „starému já“. Odborníci na zdraví a pohodu varují, že nejistota a osamělost způsobená pandemií by s námi mohla zůstat mnohem déle. Naše stabilita je často vázána na peníze a finanční úzkost je pro mnohé z nás vážným problémem. Ať už je to výplata koktejlů při výplatě, nebo něco trochu vážnějšího, existují způsoby, jak provést změny a zabránit tak nepříjemnému trápení. Pokud se jen cítíte provinile Možná jste jedním z 20%...

"Prostě dýchej!" "Starosti to nevyřeší!" Pokud se vám po těchto frázích chce řvát, nejste sami. Dokud jsou lidé naživu, byli nervózní - ale stále existuje způsob, jak jít, pokud jde o úplné pochopení toho, co úzkost znamená v individuálním měřítku. Lidé jsou v posledních letech obecně ochotnější učit se, protože otevřenost kolem duševního zdraví je stále rozšířenější, ale stále existuje několik mýtů, které se dostaly do obecné víry a odmítají ustoupit. Zpochybnění těchto nedorozumění je zásadní - pokud se neustále cítíte úzkostlivě, můžete se cítit jako ...

Osobní recenze produktů ANXT - @Mindbodyandbaby (Jas Sohal) Produkty Anxt používám jen něco málo přes 3-4 měsíce. Říct, že jsem si všiml rozdílu, je podhodnocení. Teprve když jsem je přestal brát, všiml jsem si, jak velký rozdíl to mělo na mých úrovních spánku a úzkosti po celý den. Jelikož jsem nyní máma dvou dětí, můj spánek se stal velkým hitem u novorozence, který se krmí celou noc. V těchto chvílích je velmi snadné nechat stresové hormony převzít kontrolu, zvláště když máte pocit, že jste nikdy ...